WIC

¿Qué es WIC?

WIC es un programa federal de nutrición que ayuda a mantener sanas a las mujeres embarazadas, a las mamás nuevas, a los bebés y a los niños pequeños. WIC ofrece:

• Comida nutritiva — un paquete mensual de alimentos que eligen nutricionistas según lo que cada persona necesita
• Educación sobre nutrición — guía personal para comer sano durante y después del embarazo
• Apoyo para la lactancia — consejería, educación y apoyo de otras mamás
• Referencias — enlaces a servicios de salud, vacunas y servicios sociales

WIC atiende a unos 6.2 millones de personas cada mes, incluida la mitad de todos los bebés que nacen en Estados Unidos.

Alimentos de WIC

WIC da alimentos específicos según la edad y lo que cada persona necesita. Los alimentos más comunes de WIC son:

• Leche, queso y huevos
• Pan de grano integral, cereales y arroz integral o avena
• Frutas y verduras (frescas, congeladas o de lata)
• Legumbres (frijoles y chícharos secos, o de lata)
• Fórmula infantil (para bebés que no toman pecho)
• Comida para bebé (frutas, verduras y carnes para bebés de 6 meses o más)

Usted compra con una tarjeta EBT de WIC o con vales, que se aceptan en las tiendas autorizadas por WIC.

Apoyo para la lactancia

WIC da el nivel más alto de beneficios a las mamás que amamantan. El apoyo incluye:

• Consejería individual con una especialista en lactancia
• Consejeras que también amamantaron a sus propios bebés
• Préstamo de extractores de leche cuando hay una necesidad médica

Cómo solicitar

Para solicitar WIC, llame a su clínica local de WIC y pida una cita. En su cita, el personal revisará sus ingresos, verificará su dirección y hará un examen de salud para ver si usted tiene un riesgo nutricional.

Lleve a su cita:

1. Prueba de identidad (tarjeta de identificación o licencia de conducir)
2. Prueba de domicilio (recibo de servicios o contrato de renta)
3. Prueba de ingresos (talones de pago o carta de beneficios)
4. Registros médicos o de vacunas de los niños